Sporty zimowe dla dzieci Sport i zdrowie by pajak - 3 czerwca 202230 maja 20220 Śnieg czy mróz mogą utrudnić i uprzykrzać codzienność, ale jednak dla wielu dzieci to świetna pogoda do zabaw na świeżym powietrzu! Zimą mają one okazję do uprawiania różnych sportów sezonowych. Który sport zimowy dla dziecka wybrać? Zimowe aktywności dla dzieci Gdy spadnie śnieg, dla dzieci zaczyna się okres beztroskiej zabawy – bitwy
Trenuj w domu – TOP 3 aplikacje na telefon Czas wolny Sport i zdrowie by pajak - 16 maja 202211 maja 20220 Ćwiczenia w domu, poprawnie wykonywane, też będą efektywne. Taki trening nie musi być nudny czy niewiele wart. Nawet mimo braku sprzętu, można uzyskać podobne efekty. Polecamy aplikacje, które nam w tym pomogą – oto nasz TOP 3. Aktywność fizyczna to ważna część dnia w życiu każdego człowieka, bo wpływają na nasze
Nie biegaj w czasie smogu! Outdoor Sport i zdrowie by pajak - 11 maja 202211 maja 20220 Mimo że większość z nas lubi aktywność na świeżym powietrzu, w Polsce czasem bardzo trudno o optymalne warunki do treningu. Gdy jest smog, aktywność fizyczna szkodzi – wtedy wybierz się do siłowni, klubu fitness albo poćwicz w domu. Straty są większe niż korzyści. Nawet mniej efektywny i krótszy wysiłek będzie lepszy,
Czy warto nosić ubrania outdoorowe także na co dzień? Outdoor by pajak - 15 marca 202224 lutego 20220 Na co dzień cenisz sobie komfort, bo żyjesz spontanicznie i szybko? Zamiast tracić czas na przebranie, możesz dowiedzieć się więcej na temat urban outdoor. To praktyczna, ponadczasowa i wytrzymała odzież, wykonana solidnie i przyjaźnie dla klimatu. Wyjaśniamy, dlaczego warto nosić miejską odzieżą produkowaną przez najlepsze marki turystyczne nie tylko na
Buty trekkingowe dla dzieci: jak wybrać buty górskie dla dziecka? Outdoor by pajak - 4 marca 202224 lutego 20220 Buty na różne wyprawy powinny spełniać szereg warunków, by zapewniały komfort, ciepło i bezpieczeństwo. Jak znaleźć odpowiednie? Dorośli często zarażają swoją pasją do wypraw także swoje pociechy. Frajdy z przeżywania górskiej przygody nie może jednak zakłócać chłód czy brak komfortu. Źle dobrane obuwie może każdemu zepsuć wycieczkę i zniechęcić malucha do
Jak wybrać plecak outdoorowy? Outdoor Turystyka by pajak - 12 lutego 202212 lutego 20220 Wybór plecaka turystycznego na wyprawy nie sprowadza się do zakupu pojemnego i designerskiego worka. Plecak trekkingowy to jeden z najważniejszych przedmiotów, które zabierasz ze sobą w drogę – podpowiadamy, na co zwrócić uwagę podczas zakupów. W tym wpisie chcemy Wam opowiedzieć o plecakach. Nie może to być przykładowy plecak, kupiony na
Odzież outdoorowa dla dzieci – jak ubrać malucha? Sport i zdrowie Turystyka by pajak - 8 lutego 202212 lutego 20220 Skoro nie ma złej pogody, są tylko nieodpowiednie ubrania, sprawdź, jak ubrać dziecko na spacer w sezonie jesienno-zimowym. Podpowiadamy, jaka powinna być odzież outdoorowa dla najmłodszych. Odzież outdoorowa dla dzieci powinna: zapewniać komfort cieplny;gwarantować swobodę, nie krępować ruchów; chronić przed wiatrem, osłaniać każdą część ciała;być wodoodporna;być oddychająca;mieć odblaski, energetyczne i wyraźne kolory;łatwe do
Odzież outdoorowa na górską wyprawę – polecane marki Outdoor by pajak - 4 lutego 202212 lutego 20220 Wyjaśniamy, jak się ubrać na wyprawę w góry – skompletuj całe ubranie, nie pomijając żadnego szczegółu. Wybierając marki outdoorowe, należy to robić świadomie, zwracając uwagę na jakość odzieży, funkcjonalność i wytrzymałość. Takie ubrania sprawdzą się podczas zmiennych temperatur, wichur, a nawet opadów deszczu. Odzież outdoorowa ze względu na swoje ekstremalne przeznaczenie
Czym jest outdoor? Outdoor by pajak - 31 stycznia 202212 lutego 20220 Outdoor to bardzo szerokie pojęcie. Obejmuje to, co wiąże się ze sportem i rekreacją, ale też z przygodą i adrenaliną. Dla wielu jest to styl życia polegający na bliskości z naturą i otaczającym nas światem, a także pełne wyzwań wyprawy. Z pojęciem tym wiąże się też filozofia, która polega na
Zaskakujące zwyczaje pogrzebowe na świecie Ciekawostki by pajak - 19 maja 202119 maja 20210 W każdym państwie są inne zwyczaje pogrzebowe – często mogą się one znacznie różnić od naszych tradycji. Poniżej przygotowaliśmy kilka z nich – jak na przykład picie wina na cmentarzach i wiele innych. 240