Ruch, aktywność fizyczna i zdrowa dieta mają duży wpływ na naszą kondycję i samopoczucie. Wiele osób zapada w sen zimowy, zapominając o sporcie, a lockdown i przymusowe zamknięcie siłowni tym bardziej nie pomaga w dbaniu o formę. Zachęcamy do sportowego rozpoczęcia wiosny – oto sprawdzone sposoby na sportowe rozpoczęcie nadchodzącego